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Keep App官方最新版

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  • 版本:v8.2.30
  • 大?。?/em>130.56M
  • 語(yǔ)言:簡(jiǎn)體中文
  • 類(lèi)別:運動(dòng)健身
  • 授權:內購
  • 更新:2024-07-19
  • 權限:查看
  • 隱私:查看
  • 廠(chǎng)商:北京卡路里科技有限公司
  • MD5:027CF9838A93D501200690B070867D52
  • 包名:com.gotokeep.keep
  • 備案:京ICP備14051192號-10A
  • 需要網(wǎng)絡(luò ) 無(wú)廣告
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情介紹

健康運動(dòng)瑜伽,居家健身首選Keep,Keep2億運動(dòng)愛(ài)好者和達人推薦的專(zhuān)業(yè)健身App!它一款十分出色的運動(dòng)健身軟件,它由北京卡路里科技有限公司針對健身人士研發(fā)而成。通過(guò)它可以為用戶(hù)提供健身教學(xué)、跑步、騎行、交友及健身飲食指導、裝備購買(mǎi)等一站式運動(dòng)解決方案。其中最主要的是有針對性的訓練計劃于方案,大體重的該怎么減肥,體脂率過(guò)低怎么增肌,運動(dòng)容易血糖低該怎么辦等等課程,覆蓋新手、入門(mén)、進(jìn)階、魔鬼等多種模式選擇,可滿(mǎn)足運動(dòng)愛(ài)好者的需求。另外,在Keep官方最新版中還有著(zhù)社區板塊,在這里用戶(hù)可以在社區分享自己的鍛煉成果,用圖片、視頻記錄運動(dòng)時(shí)刻,在社區分享成長(cháng)與蛻變,實(shí)現健康生活。

Keep官方最新版介紹

1、制定計劃:根據用戶(hù)場(chǎng)景、健身目的、有無(wú)器械編排各種訓練計劃,4分鐘也可以完成一次健身訓練;
2、標配視頻:所有動(dòng)作均配有視頻,標準的動(dòng)作演示和精確的語(yǔ)言描述帶你快速入門(mén);
3、權威科學(xué):權威健身專(zhuān)家把控內容,為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計劃。

軟件特色

【海量專(zhuān)業(yè)課程】
增肌、減脂、力量訓練,專(zhuān)業(yè)教練帶你科學(xué)健身;
瑜伽、冥想、拉伸課程,助你減壓、緩解疲勞;
更有女性專(zhuān)屬生理期、產(chǎn)后恢復訓練,遇見(jiàn)更美的自己;
HIIT、Tabata有氧燃脂,帶你減肥、燃燒你的卡路里!
【智能訓練】
個(gè)性化定制,根據經(jīng)驗水平及個(gè)人健身進(jìn)行智能編排,打造出最適合你的健身、增肌、減脂/減肥、瑜伽高效訓練計劃;
真人視頻指導,更有進(jìn)階課程精講,帶你享受最專(zhuān)業(yè)的健身教練指導;
Keep Class 打造健身知識課堂,從此愛(ài)上訓練、愛(ài)上跑步!
【跑步更有趣】
跑步中的語(yǔ)音指導,全程教練語(yǔ)音陪伴,指導呼吸和配速;
劇情跑,跑出穿越感、跑出科技感,更有驚奇隊長(cháng)帶你驚奇行動(dòng);
音樂(lè )跑,自帶BGM跑出節奏感,體驗不再無(wú)聊的沉浸式跑步!
【運動(dòng)社區】
用圖片、視頻記錄運動(dòng)時(shí)刻,在社區分享成長(cháng)與蛻變,實(shí)現健康生活;
向2億Keepers分享你飲食食譜、分享你的堅持與感悟;
在社區,和維密名模、世界冠軍、明星健身達人0距離交流;
在Keep社區,找志同道合的好肌友
【瑜伽 & 冥想】
Keep為瑜伽愛(ài)好者傾力設計的瑜伽課程,滿(mǎn)足從小白到進(jìn)階玩家的所有需求,每日瑜伽訓練,每日放松;
全新睡前冥想課程,讓忙碌的一天回歸寧靜和健康生活。
【女性專(zhuān)屬】
給不同階段的你適合的訓練;
生理期舒緩訓練,緩解身體不適;
美國孕產(chǎn)大師打造備孕瑜伽訓練,感受身體的美好;
產(chǎn)后恢復訓練,做最健康的媽媽。
【個(gè)人數據中心】
健身、瑜伽、跑步、騎行、計步、跑步機… 所有運動(dòng)數據一站式記錄
時(shí)刻關(guān)注自己的運動(dòng)表現,記錄體重、三圍等減肥/增肌數據,看到自己的蛻變!

適用對象

1、工作太忙沒(méi)有時(shí)間去健身房,家里又沒(méi)有器械;
2、健身房沒(méi)有私教指導,不知道如何安全正確地開(kāi)始健身;
3、網(wǎng)上攻略太多,不知道哪個(gè)靠譜,練了之后沒(méi)有效果。

熱門(mén)課程介紹

1、鄒市明拳擊燃脂;
2、五維腹肌訓練計劃;
3、腹肌撕裂者;
4、人魚(yú)線(xiàn)雕刻;
5、瘦腿訓練;
6、Tabata 4分鐘燃脂;
7、瑜伽 · 柔韌;
8、辦公室肩頸放松;
9、俯臥撐入門(mén);
10、泡沫軸全身按摩。

更新日志

v8.2.30版本
- 搜索體驗優(yōu)化,可以更好的搜索路線(xiàn)和裝備了;
- 運動(dòng)幣展示更多信息,獲取記錄更清晰;
- 日歷日程增加提示,更方便的的開(kāi)始每日的運動(dòng);
- 支持接入騎行臺了,可以體驗專(zhuān)屬室內騎行體驗。

應用截圖

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市面上有氧運動(dòng)app堆成山,真正適合大眾口味的卻并不多,為此小編為用戶(hù)整合了一些有氧運動(dòng)軟件,比如咕咚運動(dòng)、薄荷健康、好輕、Keep、每日瑜伽、樂(lè )動(dòng)力等多款有氧運動(dòng)軟件。這些有氧運動(dòng)軟件,希望對用戶(hù)有所幫助,有興趣的用戶(hù)根據自己的需求和目標選擇適合的軟件,并在開(kāi)始任何新的運動(dòng)計劃之前咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的健身教練或醫生的建議。

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允許NFC通訊
允許程序執行NFC近距離通訊操作,用于移動(dòng)支持
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使用藍牙
允許程序連接配對過(guò)的藍牙設備
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藍牙管理
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允許程序開(kāi)機自動(dòng)運行
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改變WiFi多播狀態(tài)
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允許程序禁用鍵盤(pán)鎖
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改變WiFi狀態(tài)
改變WiFi狀態(tài)
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讀取系統日志
讀取系統底層日志
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允許振動(dòng)
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修改聲音設置信息
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訪(fǎng)問(wèn)網(wǎng)絡(luò )連接,可能產(chǎn)生GPRS流量
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掛載文件系統
掛載、反掛載外部文件系統
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獲取網(wǎng)絡(luò )狀態(tài)
獲取網(wǎng)絡(luò )信息狀態(tài),如當前的網(wǎng)絡(luò )連接是否有效
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改變網(wǎng)絡(luò )狀態(tài)
改變網(wǎng)絡(luò )狀態(tài)如是否能聯(lián)網(wǎng)
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顯示系統窗口
顯示系統窗口
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讀寫(xiě)系統設置
允許讀寫(xiě)系統設置項
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改變配置
允許當前應用改變配置,如定位
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喚醒鎖定
允許程序在手機屏幕關(guān)閉后后臺進(jìn)程仍然運行
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讀取同步設置
讀取同步設置,讀取Google在線(xiàn)同步設置
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驗證賬戶(hù)
允許一個(gè)程序通過(guò)賬戶(hù)驗證方式訪(fǎng)問(wèn)賬戶(hù)管理ACCOUNT_MANAGER相關(guān)信息
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使用閃光燈
允許訪(fǎng)問(wèn)閃光燈
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拍照權限
允許訪(fǎng)問(wèn)攝像頭進(jìn)行拍照
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獲取精確位置
通過(guò)GPS芯片接收衛星的定位信息,定位精度達10米以?xún)?
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獲取粗略位置
通過(guò)WiFi或移動(dòng)基站的方式獲取用戶(hù)錯略的經(jīng)緯度信息,定位精度大概誤差在30~1500米
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錄音
錄制聲音通過(guò)手機或耳機的麥克
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訪(fǎng)問(wèn)電話(huà)狀態(tài)
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訪(fǎng)問(wèn)外部存儲
訪(fǎng)問(wèn)外部存儲的權限
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